23/06/2017

Ultraman UB515: Do céu ao inferno com a Dama de Ferro

2017-06-23T11:26:05+00:00

  Como começar? Essa não é uma prova qualquer, é realmente uma prova pra poucos e por este motivo éramos em 28 atletas, sendo que somente 2 mulheres. O processo todo começa quando nos candidatamos e somos selecionados. Inevitável não sentir um frio na barriga e um pouco de medo

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Suplementos: Quando e qual consumir

2017-06-12T18:19:38+00:00

Nada melhor para a saúde do que aliar atividades físicas com uma boa alimentação. Quando a questão é apenas perder peso, a necessidade de suplementação pode ser bem pequena, porém cada caso é avaliado conforme a necessidade e objetivo, em conjunto paciente e nutricionista . Se você é iniciante, não

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POR QUE EU CORRO?

2017-06-05T09:56:21+00:00

Sempre fui uma pessoa ativa, fã de esportes. Na adolescência jogava vôlei. No auge dos meus 15 anos eu chegava ao Praia Tênis Clube às 17 da tarde e só saía as 21:00hs. Treinava em todas as categorias que me aceitassem! Jogava como levantadora, obviamente, em razão da minha altura.

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