Educação Física

Benefícios do treinamento de força para a corrida

O sedentarismo, que nada mais é que a inatividade ou a redução da capacidade de movimentar-se, normalmente manifesta-se associada a patologias, como: cardiopatias, hipertensão arterial, altos índices de gordura corporal, problemas articulares e lombálgicos. Atualmente, o número de pessoas que buscam exercícios físicos como remédio para esses problemas vem aumentando e como dados recentes do […]

Obesidade infantil, uma visão histórica

Em primeiro lugar, quero aqui registrar o quanto fico lisonjeado pela primazia de escrever o primeiro artigo a ser publicado pela Runtolife, uma empresa séria e qualificada e que, em um breve espaço de tempo, já irá figurar entre as grandes do mercado Fitnnes. Há 17 anos desenvolvi uma extensa pesquisa acadêmica atendendo crianças com […]