18/07/2017

Lesões na corrida: como evitar e tratar

2017-07-18T11:03:40+00:00

A corrida tem se tornado uma atividade física com cada dia mais adeptos devido à facilidade de sua prática, pois não exige uma estrutura complexa, bastando apenas disposição e tempo. Entretanto, correr não e tão simples quanto se imagina, sendo que a facilidade da sua pratica é inversamente proporcional à

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18/04/2017

Correr para Viver

2017-05-08T17:01:24+00:00

Você que começou a correr recentemente ou que já corre há algum tempo já passou pela decisão de começar na corrida. Diferentemente da maior parte dos esportes a corrida não demanda nenhuma habilidade específica além de algo que você já sabe fazer há muito tempo. Quando você decide aprender a

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