Medicina Esportiva

Lesões na corrida: como evitar e tratar

A corrida tem se tornado uma atividade física com cada dia mais adeptos devido à facilidade de sua prática, pois não exige uma estrutura complexa, bastando apenas disposição e tempo. Entretanto, correr não e tão simples quanto se imagina, sendo que a facilidade da sua pratica é inversamente proporcional à dificuldade da sua execução, pois, […]

Correr para Viver

Você que começou a correr recentemente ou que já corre há algum tempo já passou pela decisão de começar na corrida. Diferentemente da maior parte dos esportes a corrida não demanda nenhuma habilidade específica além de algo que você já sabe fazer há muito tempo. Quando você decide aprender a surfar, a jogar basquete, voleibol, […]